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不适合老人居住的环境有哪些

老年人大半时间是在居室中度过的,居住环境与老年人的身心健康息息相关,所以给老人选择良好的居住环境显得尤为重要。我们来看看不适合老人居住的环境有哪些吧!

布置纷杂的环境

不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当,看着十分温馨与方便。但高芳堃解释说,由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降,如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中,很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房间布置宜清爽、不杂乱,家居摆设不要过多,卧室里的色彩最好质朴自然。

光线昏暗或刺眼的环境

有的老年人平时在家为了节俭,不到万不得已时不会开灯。对此高芳堃表示,这样的节俭容易给健康埋下隐患。老年人视力下降,不但容易摔伤跌倒,还可能影响到老年人的心理健康,使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好,可能让老年人情绪过于兴奋,影响睡眠质量。

过于安静的环境

噪音有害健康,但如果过于安静,尤其是在白天,一点声响都没有,容易使人产生不安全和孤独感。因此,老年人居住的房间不要过大过空,周围要有邻居相伴,家中无人时,不妨打开收音机或电视机。当然,过于刺激躁动的环境也不好,老人尽量不要收看刺激的电视节目。

建筑物密集的环境

越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志,但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时,如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。

空气污浊的环境

人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱,长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。

以上环境会对老人产生负面影响。老年人居住环境关系着身心健康,因此,老年人最好居住在面朝南、通风良好、光线充足、干燥舒适的居室内。室内光线充足、干燥,可使老年人精神焕发,豁然开朗,不易患风湿关节炎以及其他疾病。室内应经常开窗通风换气,以利空气新鲜,这样还可驱除居室内的异味。如果室内空气不畅,会引起头昏、头昏、胸闷,并影响血管、神经系统的健康。室内地面、家具要勤于打扫,床上用品要勤洗、勤晒。另外,为了整个居室环境的空气新鲜,最好在居室阳台、窗台等地方有计划地安排盆栽、种些花草,既可美化环境,有利于保持室内的空气新鲜,又可防止噪音污染。更多老人心理健康小知识,请关注本站。


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