中国老人更加恐惧衰老吗?一项由英国保险机构组织对全球12万多人的调查显示，与其他国家相比，中国人最怕老，有一半以上的人认为自己已经老了;28%的中国受访者承认因此感到沮丧，并联想到孤独、疾病等消极字眼。实际生活中，老人恐惧是怕生病，一些老人带病生存，沉重的疾病负担让中老年人怕老，怕疾病、怕孤独。
“以中国为代表的东方传统文化常刻意强调人老了应该做什么，不应该做什么，这是一种最大的错误，更是一种自我约束，抹杀了老年人晚年精彩的可能性。”中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍告诉《生命时报》记者，老人“怕老”不仅仅因为恐惧，更有一些客观存在的原因。
怕生病。中国老龄科研中心2011年的一项调查显示，中国60岁以上老年人余寿中有2/3时间处于带病生存状态。重大疾病发病率和死亡率连年上升，不相匹配的却是国人“未富先老”、“未富先病”，沉重的疾病负担让中老年人不敢老，不敢病。
怕孤独。《中国家庭发展报告(2015年)》报告显示，目前空巢老人占老年人总数的一半，独居老人占老年人总数的近10%，大多数老年人的晚年只能同配偶居住或独居。孤独正在成为很多老人的常态。
怕没用。杨萍表示，“老无所用”是中国老人的普遍心态，尤其在退休后，不工作不学习，很快就陷入了“无用论”，缺乏认同感和价值感。许多中青年也认为老年人缺乏学习能力，对新事物缺乏认知和兴趣，脾气倔强而不近人情，避之不及。
怕老的人有时会很“惜命”，过度关注健康，老怀疑自己得了这病那病，只要连续几天睡不好觉，就会忧心忡忡;而真正患上疾病，“怕老”的心态又会让他们对治疗抱以消极态度，懈怠生活。
老年人如何面对衰老问题?专家指出，与其害怕，不如感受，“老了”并不意味着“无用”，更不是社会的累赘。人老心不老，活出精彩。不要过度叹老，学会爱自己脸上的皱纹，爱自己曾经的青春，多到户外活动，多参加集体活动，尽可能丰富社交、多锻炼，有助于对抗衰老。更多老人心理健康小知识，请关注本站。
