老花眼在医学上称为老视,其症状表现为看远物较清楚,看近物模糊。统计资料表明,45岁以上的中老年人发病率高达80%。中医穴位治疗是一种常用的防治疾病的方法,下面就介绍治疗老花眼的穴位有哪些吧。
胆经光明穴
常点揉小腿有助于防治老花眼。中医认为,老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致,而“肝开窍于目”,加强肝经气血流通能有效防治老花眼。肝胆经脉循行经过小腿,其中胆经光明穴连通肝胆经络,是治疗老花眼的特效穴位,经常点揉小腿能促使气血流通,使眼部得到足够营养。
操作方法:坐姿,先用手掌在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次,重点揉外踝尖直上5寸的光明穴1分钟。按揉时以有热感为佳,点穴时最好点到有酸胀感。每天1次,每次练习10~15分钟,经常做可有效防治老花眼。光明穴属于足少阳胆经,位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸[7横指],腓骨前缘。
胃肠点
眼睛是胃肠的穴道所支配,胃肠点为人体手掌部位对应全身的反射点之一,其主治病征为:指压“胃肠点”就延缓身体老化,也预防眼睛老化,对于治疗老花眼非常有疗效。
操作方法:“胃肠点”位于手掌生命线的正中央。指压时一面缓缓吐气一面压约6秒钟,每回做20次,每天做5回。
眼点穴
眼点穴的主治病征为:指压此穴,对于治疗老花眼、颈部扭筋(落枕)、脑溢血后的复原都非常有效,
操作方法:指压后颈左右2厘米处穴道,指压方法同胃肠点一样。
在此本站小编提醒:老年人预防老花眼,除了平时注意用眼卫生,多做锻炼,加强眼部保养外,饮食调理也很重要。在了解了老人该如何缓解老花眼的基础之上,提高健康意识,加强自我保健,平时多关注老人疾病安全小知识,保护好眼睛,让自己的晚年生活更幸福。