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老人如何预防崴脚

老人年纪大了,走路总有些不稳,一不小心就会崴脚,老年人外出受伤如何处理呢?其实这种情况最重要的是预防,而不是摔倒之后再靠助行器来解决问题,今天我们就和本站一起看看哪些地方是最需要老人注意的吧,一起来学习些老人安全知识吧。

1.街心花园

有的花园为了便于老人锻炼,铺了石子路或石板路,高低不平,有的老人习惯白天逛花园,或习惯和老伴互相搀扶着走,因此,不要轻易改变习惯。我听说,有的老人不经常晚上出门,晚上出门都是和老伴互相搀扶,有一天晚上,他想出去接晚回家的老伴,结果把脚崴了。

2.便道

老年人喜欢从早市上大包小包地买菜,手里拎了很重的东西,走起路来风风火火的,就容易忽视脚下。便道上的树坑水泥围栏常常被树根顶出地面,由此形成一个个地雷。还有,便道常常有一个缓坡,便于汽车开上来,但是有的缓坡常常被汽车压坏,碎石头没有及时清理,也会崴脚。有的便道上时常有松动的地砖,尤其是雨后或者雪后,松动了,像跷跷板,有的老人鞋底防滑性能不太好,也很容易导致崴脚。

3.公共汽车站

车站周围有一些广告牌,广告牌下有小台阶。我有一位老友,就是精力没有集中,被小台阶绊倒了,把脚崴了。一般来讲,汽车站比较拥挤,尤其是汽车进站时,老人腿脚慢,急着往便道上挤,稍不留意也容易崴脚。

4.超市

老人喜欢购买促销品,也愿意凑热闹。尤其是便宜的鸡蛋、食用油、牛奶等比较沉的东西。排很长的队,腿都发软了,再拿很多东西,很难把握平衡,就容易忽视脚下,在下第一个台阶时跌倒、崴脚。所以,遇到打折促销的时候,不妨多去几次,带上一辆便携车,推东西很方便,最好走无障碍通道,缓坡慢行就很安全了。

看了以上内容,你学会了多少老人出行知识呢?在这些地方一定要提醒老人,这样就能避免老人摔跤了。


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