老人扭伤腰筋一定要注意，俗话说伤筋动骨一百天，但是对老人来说就不一样了。了解老人居家安全知识，首先就要知道老人扭伤怎么办，下面我们就来普及一下老人居家安全小知识。
腰筋扭伤的原因：
腰酸痛有很多原因,最常见的是腰肌劳损,这是由于长期维持一个固定的姿势不动,如在办公室,或经常使腰部反复做同一个动作,或睡觉的床太过柔软所造成;造成腰肌劳损的原因还有很多,但只要你注意多运动,不要使腰部肌肉过度劳累,都是可以预防和避免的,如果还是不能缓解,可以去找按摩师按摩来放松.腰部酸痛的原因还有：妇科疾病,脊柱疾病,某些内脏疾病等,还要做进食疗。
食疗方法
(1)猪腰或羊腰1对,黑豆100克,茴香3克,生姜9克.共煮熟,吃腰子和豆,喝汤,可常食.用于寒湿腰痛.
(2)乌龟肉250克,核桃仁100克.共煮熟服.用于慢性虚劳腰痛.
(3)桑寄生20克,猪骨250克.同煮汤.一般腰痛均可食.
(4)益母草30克,鸡蛋2只,加水适量同煲,蛋熟后去壳,再煲20分钟,吃蛋饮汤.每天或隔天1次,用于经前后腰痛加剧或伴痛经者.
其他方法
对于腰筋扭伤的老人来说，做牵引并不合适，因为外力很有可能损害老人的腰部肌肉和筋脉，影响以后的恢复。
老人扭伤腰筋该如何治疗呢?哪些药物能够起到好的治疗效果呢?上述就是本站小编为您介绍老人居家安全小知识了。想了解更多关于腰扭伤治疗的相关知识，敬请关注我们的内容更新。
