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脑梗老人能吃猕猴桃吗

老年人得脑梗塞的几率最高了,因为老人家血管老化,动力不足引发血栓和梗塞。吃一些水果预防血栓和血管的硬化是很重要的。脑梗老人能吃猕猴桃吗?

大家都知道,猕猴桃内含十七种以上氨基酸、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,其外皮含有丰富果胶,是女轻女性的最爱水果。长期吃猕猴桃的话,能够有效的降低血脂和血压。同时猕猴桃汁还能治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。因此,脑梗的患者可以多吃些猕猴桃来避免脑梗塞的复发。

除了猕猴桃以外,木瓜和苹果也是脑梗老人的不错选择

木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。 草莓: 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。核桃: 生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

对于脑梗的患者来说,平常的饮食中一定要多吃些膳食纤维和维生素C比较多的食物,同时可以多吃些水果和粗粮,来预防脑梗塞的复发。猕猴桃、木瓜等水果的主要是因为这些水果含有比较多的微量元素,可以有效的缓解脑梗塞的症状。

在此小编建议,家里有脑梗老人的朋友们,应该要学会控制情绪,多放松心情,及时在生活细节中找到健康隐患,才能防患于未然,平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食,在疾病老人饮食如何搭配方面下足功夫,让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯,敬请关注本网每日更新,更多精彩内容等你来发现!


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