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人之大欲,性养生是不可缺少的组成部分

提到养生保健 ,很多人想到的是食补、药补,而对性生活在养生保健中的作用涉及不多。“饮食男女,人之大欲存焉”,性养生是养生不可缺少的组成部分。

专家特别提醒,虽然性爱益处良多,但要注意,不是越多越频繁就好,要因人制宜。不可纵欲,也是中医养生学的基本内容之一。那么,人之大欲,性养生是不可缺少的组成部分呢? 本站小编就为您分享一些相关的常识知识,希望对您有所帮助。

性爱功能 激发潜能舒缓压力

人的一生离不开性,“性福”是夫妻双方一直努力的追求。虽然不同年龄段,对性的认识、体验会有区别,但美满的性爱对健康是十分有益的。而长期的性压抑,对人的生理心理发展都会产生消极影响,直至损害身心健康。

陈其华教授介绍,从生理角度看,性是人的本能的追求,它既是一种发泄,也是欲望的满足。愉快的性爱过程,能调动身体的各个机能,激发潜能,刺激内分泌,特别是性激素分泌,加快新陈代谢,延缓大脑退化,让人有一颗不老的心。

从男性来说,性爱可强壮前列腺,保持生殖器官的健康;对女性而言,人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时,会充分释放,以保护乳腺,可预防乳房萎缩、下垂,规律的性生活还能调经。

美满性爱还是舒缓压力的最好渠道。现代社会,生活节奏快,工作、家庭、子女,无论哪方面压力都大,长期累积的压力没有宣泄,会加速衰老,导致多种疾病。和谐美满的性生活可缓解生活压力,放松神经。若能长期享有幸福、规律的性爱,寿命也会延长。

美满和谐的性生活对健康有益 ,是增加生活幸福感 ,促进身心健康的重要内容之一,长期拥有美满性爱,还能延长寿命。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响 如何应对?老年性生活也是一种健康运动?再婚老人适当安排性生活是正常生理需求吗?爱情对老年人来说也是一种生活必须品?想拉近两性之间的关系,老年人也要慢慢体味性爱?性爱是老年人的最佳保健品?等有关老人性生活方面的问题还有疑问,请继续关注本站老人性生活好处安全常识栏目。


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