在日常生活中有很多老年糖尿病患者经常会出现便秘的情况，是很容易引起高血糖症状的，这时候要注意去医院进行糖尿病检查，因为糖尿病一旦合并便秘现象，很容易引发其他的糖尿病并发症的产生，那么接下来就给大家介绍一下相关知识。
由于老年人体内的神经等功能衰弱，而且大多数老年患者的牙齿不是很好，对纤维食物的摄取也比较少，很容易产生便秘的现象等等这些因素都会导致排便困难。再加上糖尿病所致的胃肠动力和分泌的障碍，自主神经障碍，更易呈现和加重便秘的水平。一旦合并了便秘，不会呈现很多疼痛症状，影响生活质量，而且会发生许多严重的并发症，如合并心脑血管病时，用劲排便可引起脑血管破裂，心脏猝死，肠破裂穿孔，等等，往往果严重。因此，对糖尿病人要倍加关注便秘的问题。
老人糖尿病便秘怎么办
这类糖友不要随意服泻药，否则会降低肠道敏感性。
1、养成良好排便习惯。正确方法是早晨起床空腹喝250—500毫升凉白开水，然后站立行动或打太极拳等，或以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，促使大便排出。坚持几天，就可形成良好的排便习惯，还要注意养成定时的排便习惯，保持精神放松等方法来缓解糖尿病的便秘症状。
2、体育锻炼。老年糖尿病患者在平时需多注意进行一些适度的体育锻炼，增强肠胃的蠕动每日揉腹，做收腹提肛运动，提高排便能力。
3、可增加膳食纤维的摄入。虽然水果不能随便吃，但糖友们可以每日吃一顿粗粮，多吃蔬菜、海藻类、魔芋等食品。多饮水。多吃些富含维生素B1的如粗粮、瘦肉等食物。维生素B1可保护胃肠神经，促进肠蠕动。适当食用莴笋、萝卜、豆类等产气食物，刺激肠道蠕动，利于排便。
4、最后才可采用药物通便。根据个体差别，合理选用不同种类的药物，如润滑性、剌激性、容积性、渗透性、钙离子拮抗剂、5-HT4激动剂等;辨证选用中药，如四磨汤、六味安消、麻仁润肠、复方芦荟等。尽量选择药性相对缓和的药物，少用强泻剂，用量不要太大，以防止腹泻。
在此小编建议，家里有糖尿病的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人如何预防糖尿病方面提高认识，让他们的身体更健康。
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