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帕金森病老人通过健身能治愈吗

帕金森病老人通过健身能治愈吗?帕金森病的患者主要的临床表现是运动障碍,动作慢、抖动、感觉肢体僵硬感。不少病人因为担心自己的平衡感差、行动不变,自从诊断为帕金森病后就基本呆在家中,尽可能少活动,以减少跌倒等意外的风险。帕金森病老人的健身运动疗法是什么?一起和本站看看。

很多帕金森病患者会出现动作缓慢、肌肉及关节僵硬等现象,影响其姿势、行走、平衡及手脚灵活性等。适当的运动,可以有效减轻帕金森病带来的生活障碍,增加身体及关节的柔韧性,使行动更灵活,保持正确姿势,防止四肢及身体畸形。

患者在运动过程中,有很多事项需要引起重视。首先,运动时应找一个时间宽裕、休息充足的阶段来进行,慢慢地完成每个动作,避免弹跳动作。应选用穿着简单、舒适的运动衣服和鞋子做运动。每段运动项目的时间不宜过长,最好在中间安排一些休息时间,避免因剧烈运动、过度劳累而造成肌肉及关节损伤。运动时保持呼吸正常,适当安排运动先后顺序,避免经常改变姿势的运动。如运动期间或运动后出现持续疼痛,应暂停运动休息一下。在下次运动时可适当减少这些运动的次数,如情况仍没有改善,可省略某些运动项目。在运动方面,很多帕金森病患者心理负担较重。家人应多给予鼓励与赞赏,以增强患者运动的愿望。

此外还要注意饮食每天喝6至8杯水。摄入充足的水分对身体的新陈代谢有利, 充足的水分能使身体排出较多的尿量,减少膀胱和尿道细菌感染的机会,学习基本的老人健身安全小知识。


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