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老人痛风脚肿怎么办

痛风是一种与饮食密切相关的疾病,过去曾被认为是“酒肉”、“富贵病”。现代医学证明,它是由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾病,它的患病率与饮食高蛋白有关,营养学上称之为限制嘌呤饮食。那么老人痛风脚肿怎么办处理好呢?下面就随本站一起来了解相关知识,希望可以给您带来帮助。

保暖,避免受凉,保证充足的休息。

受寒和过度劳累会导致人体表和内脏的血管收缩,进而使尿酸的排泄减少,容易诱发痛风。

禁止食用高嘌呤含量的食物,如动物内脏、鱼类等食物。

猪肉、牛肉、羊肉、香肠、鸡鸭鹅肉、兔肉、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、花生等食物含有较高的嘌呤应少食

保持体重,预防肥胖,少食高油脂的食物。

肥胖是导致痛风一大原因,因此预防痛风首先需要降低体重,加强体育锻炼。

禁酒

啤酒与海鲜中都含有大量的嘌呤,过多食用可导致尿酸大量聚集,引发痛风。

避免剧烈运动

剧烈运动会产生大量乳酸,阻碍尿酸排泄,导致痛风。

另外,老人痛风脚肿可吃赤小豆粥:需要准备赤小豆30 g,粳米100 g,黍米25 g。将上述食材洗净后煮粥。该食疗方具有利尿消水肿,解毒排脓的作用。茯苓粥和百合苡仁汤对脚肿的消除也有帮助。

小编寄语:痛风患者日常要注意自己的身体健康,提升自己的生活质量。平时大家需要合理的饮食或运动防止类似痛风疾病的发生,最好是定期的体检,以便更好了解自己的身体状况。作为子女,我们也应在生活中多了解老人痛风的原因有哪些等相关常识,掌握老人疾病安全小知识,才能更好的保护他们的健康。


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