家庭中往往需要借助搭梯子或凳子上高处取物，梯子底部和顶端都应放在牢靠的依托面上，以防意外倾斜或倒塌。老年人跌倒后杵到胳膊怎么办呢?老年人跌倒怎么办，一起和本站看看吧。
扭伤，现在出现肿痛现象，这是软骨、韧带损伤造成，软骨有损伤都会有肿痛、胀痛、酸痛或者是轻微疼痛、无力等不适现象，韧带俗称筋，筋有损伤，关节弯曲活动就会出现受限，韧带、软骨都属于软组织范围，软组织有损伤，其再生能力弱，自身很难修复生长，单用一些活血化瘀药物，对活血化瘀有一定的作用，效果是轻微的，实际对软组织的修复达不到什么作用，要想快速治愈软组织损伤，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。早期软组织治疗一般30天到40天可以痊愈。
筋俗称韧带，韧带属于软组织范围，筋有损伤，关节一般都不能正常弯曲，而且筋有损伤，其再生能力弱，自身很难修复，至于肿痛现象，除了你说的筋有损伤外，还要考虑到软骨也有损伤，软骨有损伤都会有肿胀痛现象，目前在整个世界上西医对于软组织损伤仍然是个难题，西医治疗软组织损伤一般都是开刀切除、缝合等，再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，然后就是让患者回家静养自身慢慢修复了，这种治疗对修复软组织损伤没有什么帮助作用，要想彻底治愈软组织损伤，建议你选用传统中医治疗。
另外老人在运动的时候要注意分寸，不要过分用力，防止跌倒扭伤手臂，掌握老人居家安全小知识。
