出门前，老年人需要检修自行车,检查车况是否良好，车闸、车铃是否灵敏、正常等。老年人骑车时不攀扶机动车辆，不 载过重的东西，不骑车带人，不在骑车 时戴耳机听广播，那老人外出如何预防交通意外事故呢？老年人小心汽车的内轮差和盲区，出行时提高警惕性，保持好和车辆之间的必要安全距离；横过道路时，要注意观察，走好斑马线，遇汽车临近不要突然横穿马路；在红绿灯路口，自觉遵守交通信号，不要闯红灯、抢黄灯；要优先考虑乘坐公交车，或有家人驾车护送，不要乘坐酒后驾驶的车辆，避免或减少驾驶非机动车外出，并尽量避开上下班高峰期出行，大家知道老人过马路如何预防交通事故吗？
1、过马路要集中精力。小心“绿灯陷阱”
现在很多人没有遵照信号灯的要求去做。黄灯闪烁是提示车辆和人员信号灯要有变化了，有的人老要抢这几秒钟，这是非常危险的，因为信号灯瞬间就会变化的。所以一定不要抢信号灯。
如今车辆越来越多，给老年人的出行带来不少安全隐患。柳教授特别提醒老年朋友要提防“绿灯陷阱”。因为当人行横道信号灯变绿的一瞬间，难免有机动车闯灯的现象，而老年人行动迟缓，视力、听力有所下降，反应也不及年轻人，如果有车抢灯通过，很容易造成交通事故的发生。所以，当信号灯指示通行的时间剩余仅仅几秒，或是信号灯仅剩下两三格时，老年人最好耐心地等待下一个绿灯开始后再通行。
此外过马路的时候，要特别留神观察车辆，做到一看、二慢、三通过。千万不能在车辆临近时，突然横穿道路。通过路口时，应尽量远离行车道，保持一定的安全距离，避免被过往车辆剐蹭、压脚而受伤。
2、在过马路时要集中精力，不要同时做打电话、听广播等其他的事情。
小心大货车的内轮差和视觉盲区，远离大型车辆至少五米，据不完全统计，在2011年全国交通事故中，涉及60岁及以上老年人的交通事故占总事故的34％，其中老人担责的占514％。对车辆盲区的不了解，也是造成老年人发生交通事故的原因之一。
所谓视觉盲区，是指驾驶员位于正常驾驶座位的位置，其视线被车体遮挡而不能直接观察到的那部分区域。对于老年人来说，重视这些视觉盲区，能有效避免交通事故的发生。
车辆转弯时，转弯内侧的前后轮有内轮差。什么叫内轮差？就是前轮的转弯半径和后轮的转弯半径是不一样的，前轮的转弯半径大，后轮的转弯半径小，最少差一米五。如果车身越长，它的转弯半径差的距离越大，最大的可能差到五米到七米。所以，有些人在等待大型车转弯的时候，认为自己站在车头位置离它有一个安全距离，以为没事，可是由于内轮差的作用，车头已经转过去的时候，车后轮就可能威胁到行人，也许后车轮将会剐蹭行人，甚至碾轧到行人。因此，为确保行人和非机动车的安全，必须远离大型车辆至少五米。
除了内轮差的危险，大型车还有一些盲区需要我们特别警惕。从驾驶员位置来看，车头前面一米以内的位置都是盲区，人站在那儿驾驶员根本看不见。所以，行人通过大货车前方时，一定要与大货车前端保持4米远的距离，这样才能保证驾驶员能够看到你的位置，避免交通事故出现。
驾驶室前后左右两边都有柱子，也会形成盲区。以各柱体宽度为遮挡的放射性区域，距离车体的距离越远，遮挡的盲区范围就越大。
大型车辆的后视盲区也是需要格外注意的。大货车装上货物之后，驾驶员在车内，从后视镜看不到后方的所有情况，如果大货车正在倒车，而行人站在车尾，也是很难被驾驶员发现的。
3、越野车、小轿车也存在着视觉盲区
体积较小的越野车、小轿车也存在盲区，车尾部也隐藏着巨大危险。2010年9月8日，江苏新沂市某小区内发生一起车祸惨案。据监控录像显示，一位男孩儿正在玩耍，路边的宝马车突然倒车撞到了他，汽车停顿了一下，又加油门继续倒车，就这样，年仅3岁的男孩儿当场死亡。那么，小轿车、越野车到底存在多大的盲区呢？
通过测试，越野车的后部盲区位于车后方47米以内区域；小轿车的后部盲区位于车后方45米以内区域。
4、不在车头走。不在车后留。不在车边站
交通法规实际上是按行车的规律和安全来给我们行人提示和约束的。如果你违反了道路交通法规，实际上就把自己置于一个危险的环境当中。所以，行人在横过马路的时候，要走人行横道；红灯亮禁止通行的时候，要站在马路牙子上面等候，一定要注意与各种行驶的车辆保持安全距离。
从这几年的统计情况看，老年人穿行马路最容易出事的时间是清晨和晚上。这两个时段刚好是老人晨练和晚锻炼集中的时间。加上光线比较暗，老年人又穿着颜色灰暗的服装，就很容易出现交通事故。
试验证明，夜间行走时，穿深色衣服的行人，司机只能在很短的距离之内辨认出。而穿白色衣服和颜色鲜艳衣服的行人，司机在很远的距离就能看得到，从而增加了行人的安全性。
提示：老年人在夜间、大雾等天气状况不是很好或是光线较暗的情况下出行时，不仅要做到小心远离视觉盲区、自觉遵守交通规则，还应尽量选择穿着浅色或是颜色比较鲜艳的衣服来提高别人对自己的辨认度。
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