中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。那么老人高血压突然抽筋是怎么回事呢?
抽筋又称肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。
腿抽筋未必都是缺钙，夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的：患有低钙血症的人会有小腿抽筋，这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人，建议检查血电解质，包括血钙镁等;中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症，建议检查双下肢动静脉彩超，必要时血管外科可以做血管造影。另外疲劳过度、寒冷刺激，尤其在夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛，也是常见原因。
除外，如果老人有高血压病，血压控制要达标，血压勿降过低。抽筋如果以疼痛为主的话，临床称之为血管痉挛，比较常见的原因是与缺钙有关，但是，也不排除与其他病变有关系的，比如局部血管的应激性增高，受凉，激动等，以及血管本身的病变等，有部分至今原因不明确，可能与遗传有关的建议，这种情况，如果与缺钙无明显关系的话，可以进一步检查一下肌电图以及相关的其他检查，平时，应该注意保暖，避免受凉，保持心境平和，避免剧烈锻炼，养成良好的生活方式与习惯等，必要时药物对症处理，也可以参考中医药的治疗与调理的
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸小腿后面肌肉。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。
在此小编建议，家里有老人的朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人高血压的症状及禁忌方面提高认识，让他们的身体更健康。
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