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常拍肚脐按腋窝是穴位养生的好方法

谁不想身体健康,谁不希望能多活几年,现在的生活是那么美好。老人养生尤为重要。最近,网上说常拍肚脐按腋窝可以养生,而且效果还不错,喜欢养生的朋友可以看看。对于常拍肚脐按腋窝是穴位养生的好方法有些人明白,有些人糊涂,今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。

人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。这五个养生保健的关键部位,分别是腋窝、腘窝、肘窝、腰眼、肚脐。那么,常按摩这些部位真的能长命百岁吗?看看专家们是怎么说的。

每天拍打按摩极泉穴确可养生,腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲,腋窝处的淋巴组织非常丰富,经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。

按摩方法:双臂交叉于胸前,双手按对侧腋窝,用手指适度地按摩捏拿;然后,左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30~50次,反复操作5遍。

极泉穴是手少阴心经的起始穴,它与心相连,集中了许多与心脏相联系的神经和血管。因此,对极泉穴进行按摩,有一定保健养生作用,对于心脏供血不足,经常出现心悸、心痛症状的人来说,经常按摩这个地方,不失为简便易行的保健方法。但是不存在按摩淋巴结可以促进血液循环、提高免疫力的说法。乳腺结核病、乳腺癌患者经常会导致腋窝淋巴结肿大,因此,如果是发现有腋窝淋巴结肿大,首先要排除这两种病的可能。另外如果出现无痛性腋窝淋巴结肿大,很可能是淋巴癌导致的。如果出现异常反而不宜按摩刺激,应尽快就诊。

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