老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒，那么老年人怎么吃补品呢？由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在50—60左右的年龄段，这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类，可以用纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊；70岁以上的应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的，，下面一起来了解一下老年人补品排行榜吧？
1、益气养血:益气养血口服液老年人气血不足常导致气短心悸、面色不华、体虚乏力等，可适当服用一些益气养血口服液进行调节。在国家食品药品监督管理局等级的国产益气养血口服液有27种，比较大型的生产企业包括北京亚东生物制药有限公司、吉林修正药业集团股份有限公司、吉林春光制药有限公司等。
益气养血口服液以人参、黄氏、党参、白术等中药材作为原料，故有补中益气之效。益气养血口服液不宜与不易消化的食物同时服用。如果您感冒发热，最好等病好了再服用。糖尿病病人及高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者，应在医生指导下服用。
2、增强免疫力:氨基酸口服液老年人免疫系统功能功能减退，免疫力低下，对外界致病微生物的抵抗能力降低，所以容易发生呼吸道感染等疾病。服用能够增强免疫力的保健品，可以抵抗疾病，延缓衰老。药店常推荐服用氨基酸口服液。
氨基酸口服液对提高免疫力有一定的功效，但很容易买到假药，所以购买药物时，除了去大药店购买外，还要认清字号及生产公司。如果不幸买到假药，身体可能会出现血压升高、头晕等不适的情况。
不少氨基酸口服液里添加了西洋参、虫草、阿胶等成分，这些重要成分都有调节免疫力的功效。一般来说，灵芝、茯苓、蜂王浆、燕窝等也可以起到增强免疫力的作用，可根据自己的需要购买。
3、帮助睡眠:含褪黑素类产品老年人一般睡得早起的早，睡眠时间不多，而且一些老年人睡眠质量不高，尤其是心里有事就更睡不着觉。对老年人来说，改善睡眠质量相当重要。市面上用于帮助睡眠的保健品有几十种之多，比较著名的有脑白金、静心口服液等。事实上，它们有一个共同点，就是利用“褪黑素”帮助改善睡眠。
“褪黑素”的英文名字是“melatonin”，曾经被翻译成“美乐托宁”，现在一般称为“褪黑素”。它是松果体分泌的一种胺类激素，也有人叫它“松果体素”。在夜间，褪黑素水平的高低直接影响到睡眠质量，所以，从体外补充褪黑素，可使睡眠加深，提高睡眠质量。
褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量。它与其他安眠药的最大区别在于:褪黑素毫无成瘾性，没有明显不良反应。晚上睡前口服1.5~3毫克，一般二三十分钟内就能产生睡意，早晨褪黑素自动失去效能，起床后不会有疲倦困顿、醒不过来的感觉。
除了改善睡眠外，褪黑素对阿尔茨海默病，也就是老年痴呆症，有一定的防治作用。
4、促进肠胃功能:猴头菇口服液老年人消化系统功能减退，日常活动减少，基础代谢降低，容易导致消化不良、吸收和排泄功能障碍，易患各种消化系统疾病，直接影响身体健康，从而出现消瘦等症状。针对这种情况，可以适量服用猴头菇口服液等促进胃肠功能的保健品进行调养。比较有名的猴头菇口服液有太阳神等品牌。
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