不难发现，我们可能会习惯性以为老人的睡眠时间不需要很多，真的是这样的吗？研究认为，随着年龄的增长，老人需要的睡眠时间需要更多，每天需要8-9个小时。不过很多老人都有失眠的困扰，那么怎么才能帮老人远离失眠苦恼呢？那么，你对老人总为失眠苦恼 五大病因揭秘了解吗?下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
老年人发生失眠的原因有很多，下面来看看诱发老人失眠的五大原因：
第一、生理性因素
随着年龄的增长，人体神经细胞会逐渐减少，自然就会影响大脑功能而引发睡眠障碍，而失眠则是其中最常见的病症之一。
第二、脑部器质性病变
老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现都可使脑部血流量减少，引起脑部代谢失调而产生失眠。
第三、全身性疾病
进入老年期后，人体各组织器官发生退行性疾病和慢性疾病的几率大大增高，有些疾病可以对睡眠构成不利影响，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统疾病引起的夜尿增多可扰乱睡眠;慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通气换气不足极易致使失眠发生;因某些疾病引起的疼痛和瘙痒也会显著影响睡眠。因此，老年人要注意定期体检，及时发现和控制有关疾病，以减轻疾病所致失眠的发生。某些药物又会反过来加重失眠，必要时进行药物调整。
第四、精神类疾病
有关统计资料显示，由于各种原因，老年人群中有抑郁状态或抑郁倾向的比例明显高于年轻人。大多数抑郁症患者都伴有失眠症状。
第五、各种心理社会因素
很多心理社会因素可引起老年人情绪低落、不安、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦，从而使老年人产生失眠。
如果你对老年失眠症的危害有哪些？解读老人失眠是怎么一回事?如何调理老人的失眠问题?老年失眠症有哪几种类型？老年失眠症的基本表现？老年失眠症是心理问题导致的吗？老年人睡前不可触碰的五大禁忌 养生必备生活常识？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人失眠症安全常识栏目。
