不同年龄阶段的人都有可能出现抑郁情况,其中老年人和孕妇以及产妇是高发人群。而一般50到60岁的老人更容易患上抑郁症,我们要怎么才能去缓解抑郁症或者控制抑郁症的产生呢?下面寻医问药小编给大家介绍一下老年抑郁症的特征及治疗办法。下面,小编就来重点介绍一下有关老年抑郁症的特征及治疗方面的知识。
老年抑郁症的表现
1、情绪低落
是抑郁症的核心症状。主要表现为持久的情绪低落,患者常闷闷不乐、郁郁寡欢、度日如年;既往有的兴趣爱好也变得没意思,觉得生活变得枯燥乏味,生活没有意思;提不起精神,高兴不起来,甚至会感到绝望,对前途无比的失望,无助与无用感明显,自责自罪。
2、思维缓慢
抑郁症患者思维联想缓慢,反应迟钝。自觉“脑子比以前明显的不好使了”。
老年抑郁症患者大多存在一定程度认知功能(记忆力、计算力、理解和判断能力等)损害的表现,比较明显的为记忆力下降,需与老年期痴呆相鉴别。痴呆多为不可逆的,而抑郁则可随着情感症状的改善会有所改善,预后较好。
3、行动缓慢
患者可表现行动缓慢,生活懒散,不想说话(言语少、语调低、语速慢),不想做事,不愿与周围人交往。总是感到精力不够,全身乏力,甚至日常生活都不能自理。不但既往对生活的热情、乐趣减退或丧失,越来越不愿意参加社交活动,甚至闭门独居、疏远亲友。
4、消极观念
严重抑郁发作的患者常伴有消极自杀观念和行为。老年抑郁症患者的自杀危险性比其他年龄组患者大得多,尤其抑郁与躯体疾病共病的情况下,自杀的成功率较高。因此患者家属需加强关注,严密防备。
老年抑郁症在中医看来分为五类
1、肝气郁结
与患者谈心以了解发病原委,对于性格内向患者应鼓励其与人交谈,使患者内心郁闷得以宣泄。开展工娱活动,使患者在活动中怡乐心情。鼓励户外活动,在大自然中忘却烦恼。忌烟酒,宜以玫瑰花、菊花等代茶饮。避免饮食过量或进食不易消化之物。
2、气郁化火
除可采用肝气郁结的护理方法外,尚可顺势宣泄内心郁闷之气。在日常生活中应避免与其发生争执,遇有矛盾则晓之以理,动之以情。饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物。服汤药易偏凉,宜空腹服。保持大便畅通,平时多饮水,若发生便秘可予番泻叶泡水饮用。6。如病情不缓解,并有行为、人格方面的变化,应及时报告医师。
3、气滞痰郁
避免进食油腻厚味,以免助湿生痰加重病情。坚持每日适量的体育锻炼,如户外散步、打太极拳等。腹部按摩,加强脾胃运动功能,并且保持大便通畅。
4、心脾两虚
避免久坐,久立、久卧、久行,以免耗伤气血,平时应劳逸结合。进食易消化食物(如:龙眼肉粥,即取龙眼肉15g、红枣3枚—5枚,梗米100g,一并煮粥,如爱好食甜者可加白糖少许)。
5、阴虚火旺
本型患者常有头晕,所以应避免骑自行车,避免登高作业,少去交通拥挤之处,如果必须外出也宜有人相伴。避免进食辛辣食物。不能盲目服用具有温阳之性的补品。可服用乌梅、枸杞、麦冬、菊花配成的药茶。
上面小编给大家详细的分析了抑郁症的症状以及缓解方式,希望大家能对照自己的情绪来判断自己是否真的患上了抑郁症,或者找出早期抑郁症的病症所在。
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