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孕妇喝豆浆的好处有哪些呢

豆浆是一种营养丰富的食品,喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。广西糖尿病临床研究中心专家指出,妇女喝豆浆一个月,每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质,那么孕妇喝豆浆的好处有哪些呢?下面就和小编一起去了解一下吧。

糖尿病专家指出,妊娠糖尿病患者是可以喝豆浆的,胎儿所需要的所有营养物质都是通过母亲得到的。而且胎儿的生长发育不跟母亲协调,如果母亲没有很好的营养供给,胎儿就无法从母亲那儿得到,如果你不能得到补充,就会贫血。所以妈妈从怀孕16周开始,骨头就在脱钙。如果母亲严重营养不良,就会影响胎儿的生长发育。

孕妇喝豆浆还有以下好处:

1、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。假如能坚持天天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。

2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。

4、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,假如体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。

上述内容介绍了妊娠糖尿病患者喝豆浆会不会影响胎儿,相信朋友们现在应该都有所了解了吧,希望上述内容介绍能对妊娠糖尿病患者有所帮助。

孕妇如果确诊患有糖尿病,要配合医生,积极主动采用治疗,另外在严格遵守饮食方案,通过调整饮食,使孕妇血糖达到正常,孕妇无饥饿感,营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想。

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