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老年人脚浮肿到底是什么原因

由于老年人身体脏器功能衰退,血液循环不畅,当心脏功能减退,下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时,就可能表现为脚变大。老年人出现脚肿大的原因有很多。浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿与身体很多器官的病变有关,引起浮肿的病因很多,复杂多变。浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号。那么老年人脚浮肿到底是什么原因呢?

另外,老人营养不良,易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外,堆积在下肢,造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”,应及时去医院检查,让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。

针对不同水肿情况,介绍了一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动,并尽量避免下肢长时间下垂,如乘坐汽车、火车等交通工具,以免使水肿加重。

对于中风患者等行动不便的老人,家属可以帮助他们进行一些被动运动,如伸屈膝、踝关节运动等,也可以把老人的脚适当抬高。

因营养不良造成的水肿,则要加强营养。餐次安排要合理,建议少吃多餐;注意饮食均衡,多吃肉蛋奶等高蛋白食物。

泡脚、按摩防水肿

除了这些针对疾病的治疗外,老年人还应该做好哪些足部保健,预防下肢水肿呢?

专家建议,老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾,让脚微微发汗即可。

有条件的话还可以做按摩,人工或者器械均可,每次5―10分钟,以脚部发热为宜。此外,饮食方面要注意清淡,少吃盐。

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