什么因素会导致高血压

我们知道每个人的血压都会不同，即便是同一个人，他(她)的血压每分钟都在发生改变；而且血压经常会随着精神压力、兴奋的情绪或运动而上升，随时如此，随着血压越来越高对人体的危害也越来越大，尤其是对于老年人来说，尤其影响健康，下面就和小编一起去了解一下什么因素会导致高血压？

1、肥胖和运动过少：如果你少活动，体重就会增加，当你的体重超重时，你的心脏要泵的更有力，以推动血液循环超重的身体。所以肥胖的人容易患上高血压。

2、饮食不健康：吃太多的脂肪与胆固醇含量高的食物：吃太多的肥肉，腊肠，牛油和油炸食物，都能使体重增加。其他胆固醇高的食物包括蛋黄和内脏的食物，这些食物会使血液中的胆固醇含量增加。血液中胆固醇含量太高，将使血管壁厚硬，这会使高血压恶化。吃过多盐：盐中的钠将水分引入血液中，使血量和血压升高。喝太多酒：经常酗酒的人患上高血压的可能性会更高。酒精含有过多卡路里，能导致体重增加。

3、糖尿病：糖尿病会使动脉粥样硬化更快形成，这能导致患者失明、患上肾病和高血压。

4、精神压力太大：生气、兴奋、害怕或精神承受压力时，血压就会暂时上升。如果长期承受压力或无法有效应付日常生活中的压力，就会比较容易患上高血压。

5、吸烟：香烟中的化学物质会使吸烟者在吸烟时血压上升，并且更容易患上心脏病。

心脏将血液泵入血管流到身体各个部分，正如一个人把水泵入水管一样。在以下情况，血压会上升：(1)当血液含有过多盐分，就会导致更多水份保留在血液里，血量也因而会增加；(2)当血管壁因动脉粥样硬化而变得厚硬（这是指脂肪物质累积在血管壁内）；(3)因酒精和香烟中的某些化学物质，心脏泵得太用力和太快时，也会引起血压上升。

一般来说，高血压在初期阶段是没有症状的。与大多数人想象的不—样，高血压通常不会引起头痛、头晕或头重脚轻。高血压会增加患心脏病、卒中、肾病或眼病的风险。您或许感觉不到，当高血压不加以治疗，会逐渐破坏体内的器官。所以，高血压也被称为“无声的杀手”。如果不加以控制，高血压会导致严重的并发症。高血压会造成心脏衰竭。这时，心肌衰弱到无法把足够的血液运输到全身。如果没有控制好，高血压也可能使血管爆裂或渐渐变窄和受阻，在这两种情况下，血液不能循环全身，视受阻的情况而定，这可能导致中风，心脏病猝死，肾脏衰竭或失明。

最后提醒大家，高血压疾病的发生与患者自身的生活方式有很大的关系，因此，对于患者家人也要积极了解高血压知识，为患者营造一个健康良好的生活环境是非常有必要的，尤其是在日常饮食中尽量少吃油腻高热量的食物。

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