快好知 kuaihz

中老年人如何防止老掉牙的发生

专家提醒,人变老了会掉牙,但是中老年人的掉牙并不是所有情况都是正常的,应该警惕会有牙病的发生,那么中老年人如何防止老掉牙的发生呢?

凡是去过牙科的人都有这样的体会,无论是洗牙、看牙病,还是补牙、镶牙,都让人特别难受。因此,能不去看牙就不去,除非有牙病拖不下去的时候才去医院。特别是一些中老年人,认为自己年纪大了,自然要掉牙,这和皱纹、白发一样,是正常的生理现象。那么,真的是这样吗?牙科专家认为,“老掉牙”不是正常的生理现象,中老年人应积极做好牙齿保健,及时治疗牙病。

重视口腔卫生:避免牙病

50岁的吴先生平时不重视口腔卫生,加之吸烟喝酒,使几颗大牙有的掉落,有的松动。这两天牙“上火”,痛得连吃饭都成了问题,于是去医院就诊,诊断为牙周炎。医生说,必须经过一个阶段的牙周治疗才可镶牙。

专家提醒,进入老年后,人的口腔组织会随着年龄的增长而变化,如牙缝变大、楔状缺损增多等。所以,注意口腔卫生,做好口腔保健至关重要。

养成良好习惯:保护牙齿

选择合适食物:中老年人应多吃一些富含纤维的蔬菜、水果,如白菜、芹菜、苹果等,鱼类、茶叶等含氟量较高的食物宜常吃;少吃甜、黏以及不易消化的食物。

重视早晚刷牙:一项研究显示,每天刷牙2次可降低患心脏病的风险。另外,每次饭后要漱口,清洁口腔时应彻底清理牙缝间的残留食物。

经常自我检查:中老年人要注意自己的牙龈是否红肿、牙齿是否松动、牙根是否暴露等,并及时到医院检查或治疗。

选对牙膏:选择适合自己体质和特点的牙膏。

防治牙病有妙招

经常叩齿以及中医的含漱法、涂敷法、咀嚼法等均可防治牙病。

叩齿,即空口咬牙,目的是健齿、固齿。叩齿要心静神凝,口轻闭,每日早晚各做1次,上下牙齿互相轻轻叩击几十次或上百次。用力程度可因人而异、量力而行,但必须持之以恒,方可见成效。需要注意的是,已患牙病者不适合叩齿。

中医治疗牙病是从整体出发,因时、因地、因人辨证论治,根据病情采取不同的给药方式和方法。含漱法是用鲜青竹泡在食醋中漱口,以消炎、止血;涂敷法是用明矾、五倍子制成中药液,早晚刷牙时涂抹患处,以杀灭多种病菌、凝血止血;咀嚼法是通过咀嚼中药黄芪,起到抗炎、解热、镇静的作用。

本站小编为大家整理的关于中老年人如何防止老掉牙的发生的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于老人安全方面的知识,感兴趣的可以继续关注,可以让老人更健康长寿。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:中老年人如何防止老掉牙的发生  中老年人  中老年人词条  老掉牙  老掉牙词条  防止  防止词条  发生  发生词条  如何  如何词条  
老人走路健身

 体胖的老人如何走路健身

体胖的老人如何走路健身?人到中年,身体就很容易发福,肥胖容易引起各类疾病,减肥是很有必要的,可是老人因为上了年纪身体就不适剧烈运动,特别是体胖的老年人。体胖中老...(展开)

老人老人痛风怎么办

 老人腰痛怎么办

在现实生活当中,很多老人都有腰疼、腿痛、关节痛的毛病。有的老人腰痛的走不了路,甚至要在床上躺很长时间才能缓解,老人一定要查出腰痛的原因。如果不是单纯的腰痛,就可...(展开)