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乘坐摆渡船晕船怎么办

许多人在坐车、坐船、乘飞机时,都会发生头晕不适、恶心呕吐晕船动症状,可因个体的差异而轻重不一,给外出旅行带来诸多不便。那么,乘坐摆渡船晕船怎么办那?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

乘坐摆渡船晕船时的处理方法

(1)晕船时,应闭目养神休息,千万不要将头伸出探视窗外大海风光,因为观看窗外的海上风光,更容易引起晕船,出现心里不适或恶心、呕吐。对味敏感的人,注意通风。

(2)如果事先已吃了晕船药,乘船时还是感觉全身疲劳、恶心,以致发生呕吐或全身冷汗等晕船的表现,这时应再服1片药物,同时尽量平卧休息,用湿毛巾敷前额部,可以有效地减轻晕船的症状,防止频繁呕吐的发生。

(3)由于有时心理作用会引起晕船,因此消除精神焦虑也是非常重要的。乘船途中,吃些生姜、话梅,听听音乐,消除紧张心情,这样既可避免晕船的发生,又丰富了旅途生活。

旅客晕船的原因

(1)人的内耳前庭和半规管过度敏感,乘船时,由于直线变速运动、颠簸、摆动或旋转,内耳迷路受到机械性刺激,出现前庭功能紊乱,从而导致晕船。它主要表现是在途中突然发生头晕、恶心、呕吐,面色苍白,出冷汗、精神抑郁、脉搏过缓或过速,严重者可有血压下降、虚脱。这种眩晕,属于周围性眩晕之一,多见于体质虚弱者,尤以女性为多。

(2)睡眠不足,饮食不当(过多或过少、饮酒等),精神紧张,焦虑、抑郁以及噪音、腥味等不良刺激,均可诱发或加重症状。有些人则是因为从未乘过船,对船没有适应所致。另外,心理作用也被认为是造成晕船的原因。

预防晕船的方法

(1)乘船前不要吃得太饱,也不完全空腹,应适量吃些容易消化的食物。

(2)乘船前一天应保证充足的睡眠和良好的精神状态。

(3)穿衣不宜过暖,闷热易恶心。

(4)平时加强身体锻炼,体质虚弱者更易晕船。

(5)备好一些防晕药物,如晕海宁,出发前约1小时,吃1-2片。

(6)乘船前喝加醋开水1小杯(或加生姜共煮),可减轻眩晕呕吐症状。

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