二手烟成分非常复杂，研究表明二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如一氧化碳、尼古丁、刺激性物质和致癌物等，那么有什么好的办法来预防呢?防毒面具可以防二手烟吗?
世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。 其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。[2] 虽然没有直接吸食香烟，可是吸入体内，仍能对身体造成危害。
选择3M带有活性炭的防颗粒物防毒面具，它能过滤掉大部分的烟颗粒，口罩上少量的活性炭对二手烟的气味也有一定的减除作用。但是，由于人对烟味非常敏感，少量的活性炭无法将烟味全部滤除，更何况口罩上过滤下来的烟颗粒还会持续不断地挥发出气味，对于一个嗅觉足够灵敏的人而言，可能仍会认为效果不够好。消除二手烟效果最明显的方法就是开窗通风。
吸烟者除了大量吸入主流烟，呼吸间也一样吸入支流烟。而且也没有理由认为只有不吸烟者会多次、持续、反复地吸到多个吸烟者吐出的烟雾。相反，对吸烟者而言，别人更会无所忌惮地在他面前抽烟，吸到支流烟的机会比起不吸烟者只多不少。就目前的人类流行病学研究数据来看，并没有足够数据显示“一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，妻子得肺癌的机会比丈夫还要高1-3倍”。
总而言之，支流烟与主流烟对健康都有损害，但哪个危害更大则尚无定论。而吸烟者吸入二者的机会都更高。
希望大家能通过今天的生活安全知识，为了自己和他人的身体健康，都少抽一根烟。本期的讲座到此结束，明日本站看点：防毒面具的正确佩戴方法。敬请收看。
