有些女性对孕前准备工作可谓是细致入微，可就偏偏忘记了对牙齿的关注，结果到了怀孕后，牙齿突然出了问题，牙痛不是病，痛起来可真要命啊！那么，有什么方法可以防范孕期患上牙病？
如何预防孕期不得牙病
一、全面的口腔检查
孕前进行一次全面的口腔检查，看看自己是不是患有牙齿疾病，这对孕妇和胎儿来说都是最好的。进行口腔健康检查，一来可以知道自己的口腔健康与否，另外也可以给宝宝一个安全的成长环境。备孕女性一旦发现自己患有牙齿疾病，就应该在孕前进行及时有效的治疗，并且在治愈之前最好不要怀孕，以免怀孕后自己承担更大的身体和心理痛苦。
二、牙齿也需要营养
我们知道，宝宝的钙质都来自于母体，这就让孕妇很容易缺钙，最后遭殃的不止是妈妈，还有宝宝的牙齿哦。想要牙齿健健康康的，就要给它足够的营养物质，什么蔬菜、水果、五谷杂粮、鱼肉蛋奶等，都要均衡摄取。这样不仅满足了牙齿所需的钙质、磷质和维生素，也为胎儿提供了一个最佳的营养环境。特别是充足的钙质，更是将来宝宝骨骼和牙齿强壮的力量源泉呢。所以晒太阳、补充钙质也是必需哒。
三、良好的个人卫生习惯
每天早晚各刷一次牙，相信这是幼儿园小朋友都知道的事情。但对有些孕妇来说，怀孕后就变得异常贪吃，或异常懒惰，经常不按时刷牙，导致牙齿表面有很多牙菌斑，而牙菌斑又是引起龋齿和牙周炎的罪魁祸首。所以，保持良好的个人卫生习惯很重要哦，将来不要让宝宝有一种“要是当初我妈妈知道就好了”的遗憾呢。
四、叩齿，你会吗
最后还有一个让牙齿健康的小妙招教给大家，那就是叩齿。简单说就是上下牙齿相碰，发出“嗒嗒嗒”的声音。这样不仅能增强牙齿的坚固性，使牙齿不易松动和脱落，还能增加口腔唾液分泌，其中的溶菌酶还有杀菌、洁齿的好处呢。
因此，孕前做好口腔的全面保健，不仅有助于准妈妈自身的健康，更有助于宝宝的健康发育。你还想知道更多有关孕期牙齿口腔护理怎么做的相关知识吗？请继续关注本站接下来的更新吧。
