叶酸是人体主要的甲基供体来源，在人体蛋白质、核酸的合成以及各种氨基酸的代谢中发挥重要作用。那么，注意！围孕期补叶酸能减少新生儿出生缺陷。下面就让本站小编来介绍吧！
出生缺陷是指由于遗传和(或)环境因素作用于妊娠前或妊娠期，引起胚胎或胎儿在发育过程中的解剖学结构和(或)功能上的异常。研究证实，妇女围孕期服用叶酸可以明显降低胎儿出生缺陷的风险，不服用叶酸的妇女娩出出生缺陷胎儿的风险增加2.48倍。
叶酸是一种水溶性B族维生素，在人体细胞分裂增殖及新陈代谢活动中发挥着重要的作用。由于人体不能合成叶酸，只能从天然食物、叶酸强化食品或含叶酸的维生素制剂中摄取，而孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍。因此，孕前期和孕早期补充叶酸十分重要。
叶酸到底有哪些作用呢？
首先，补充叶酸有助预防神经管缺陷(简称NTD，也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
其次，补充叶酸有助于降低其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。有研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。
第三，补充叶酸可预防贫血，因为身体需要叶酸来制造正常的红细胞；叶酸对于保证DNA、身体的基因图和细胞的基本结构也非常重要。
因此，孕期补充叶酸，对准妈妈来说是必不可少的功课!如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补叶酸安全常识栏目。
