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职场妈妈母乳喂养要注意什么

如今,很多处于哺乳期的女性也出去工作。可是对于新妈妈来说,产后回到工作岗位的同时还要进行,难度相当大,下面来看看职场妈妈母乳喂养要注意什么吧?

俗话说:金水好,银水好,都不如妈妈的奶水好。 能喂母乳就尽量多喂,能喂多久就尽量喂多久 ,已成为年轻妈妈的喂养信条,毕竟 三鹿事件 之后,大家都成了惊弓之鸟。但是,回归职场的妈妈继续母乳喂养也需注意奶质。

医学证明,处于哺乳期的妈妈长时间处于愤怒、焦虑、紧张、疲劳、烦躁、悲伤等情绪中时,内分泌系统会受到影响,分泌的乳汁质和量都会产生变化。孩子此时喝了这样的奶会很不健康,如心跳会加快,心情会烦躁不安,夜晚睡眠不良,爱哭爱闹等。民间常把这种含有 毒素 的乳汁称为 热奶 。

如何控制情绪,保证血气转化的顺畅,从而确保母乳的高质量呢?《黄帝内经》开篇《上古天真论》中有这么一句话: 恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来? 此语当为职场妈妈所借鉴。这句话说的是,当人的心情处在一种非常平静的状态,其气血就会正常地运行; 精神 不要外泄,即精气和神气留在体内,不要外泄,病就无从而入。

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