专家们表示月子要坐，但需要科学坐月子，“产褥期的产妇一定要得到足够的休息和调养，保暖防风寒，这样才能养好身体。”“月子”只是一个通俗概念，它的医学术语叫“产褥期”，一般指从胎盘娩出至产妇全身各器官(除乳腺外)恢复至妊娠前状态(包括形态和功能)，一般规定为6周(42天)。下面就跟我们一起来了解下产妇不避风容易留下身子痛病根哦？
产妇不避风容易留下身子痛病根传言正常人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于开放松弛的状态。这时，风寒就容易通过张开的骨节进入人体，风邪会长久地滞留在骨缝里。因此，月子里一定要把身子捂得严实一些，同时还要把家里的门缝窗缝封住，不可透风，更不能到外面去。
专家说法：房间要通风，注意保暖，避直吹风
老规矩适用在温度无法控制的年代，而今天，可以通过空调等调节室内温度，室内可以长期保持在25~28℃的舒适温度。夏天时，最好还是用电风扇，对着墙角吹，利用回旋的风力，确保空气流通。
如果空气不流动，易造成室内缺氧和空气浑浊，细菌有了滋生的温床，不利于产妇和婴儿的休息。
产妇的房间每天开窗对流通风1~2次，每次15~20分钟。开窗时，妈妈和宝宝可以转移到另外一个房间，切不可在风口上。空调可以开，但无论冷风、热风都不要对着妈妈和宝宝吹。“可以在空调出风口贴条宽布条，让风不要吹到妈妈和宝宝，只要调节室内温度，让身体感觉舒适，不觉得冷就可以了，没有必要穿太多。”
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