近年来，肥胖的发生率在全球范围呈上升趋势，妊娠期肥胖的发生率也随之升高。那么，警惕！孕期过度增重会增加产后肥胖风险。接下来本站小编就和您一起来看看吧！
孕期过度增重会增加产后肥胖风险
最新研究显示，怀孕期间增重过多，会增加妇女分娩数十年后肥胖的风险。
这一发现或许对那些努力减肥的新妈妈而言并不奇怪，不过这些研究显示一旦怀孕期间体重增长过多的话，不利影响可能会持续数十年，增加妇女肥胖风险。
有证据表明，孕期过度增重会增加妇女分娩后肥胖风险，不过很少有科研人员对孕期增重在分娩数年后所导致的肥胖风险进行研究。
澳大利亚阿卜杜拉·A·马穆恩博士和同事对2055名在1981年到1983年间生育子女的妇女的BMI指数进行分析研究。BMI指数是衡量一个人是否超重的标准测量方法。结果发现，那些孕期增重过度的妇女，在20多年后体重平均增加了20公斤，而孕期适度增重的妇女20多年后平均增加了14公斤体重，而孕期几乎没有增重的妇女体重增加了9公斤。如果考虑到妇女怀孕前的BMI指数，孕期增重同多年后的肥胖之间的关系更为明显。
该研究发现，孕期增重过多的妇女，超重的风险增加两倍，肥胖的风险翻四番。在考虑到妇女在怀孕期间是否锻炼、每天母乳喂养的时间等因素后，孕期增重过多和将来肥胖之间的关系并未改变。
马穆恩和同事表示，需要进行更多研究来揭开导致孕期增重过多的机理，并找到控制妇女孕期体重增加的策略。不过他们补充说：“是否应向超重孕妇建议控制能量摄取以控制增重过度仍存在争议。因为限制性的饮食会影响胎儿的生长。”
各位宝妈或者即将成为宝妈的人，一定要主要不要让体重增加的太快哦！如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站产后饮食注意安全常识栏目。
