快好知 kuaihz

切记!妊娠糖尿病孕妇主食不能少

孕妈妈吃多吃少、吃好吃坏,都关系着胎儿能否健康发育。那么,切记!妊娠糖尿病孕妇主食不能少。接下来就由本站小编带着您一起具体了解一下吧!

特殊妈妈,特殊饮食

妊高症,增加优质蛋白和限盐

一些女性一怀孕,就啥补吃啥,结果成了妊高症。

专家建议:

1.先控制能量和体重减少饱和脂肪的摄入,少吃动物性脂肪,其他食物也宜选择低饱和脂肪酸、低胆固醇的,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、家禽、瘦肉及低脂乳等。

2.增加优质蛋白质妊高症患者尿中排出大量蛋白质导致血清蛋白偏低,适合补充鱼类、去皮禽类、低脂乳、豆制品等优质蛋白质。

3.补充钙、镁、锌多吃奶制品、豆类,以及鱼、牡蛎等海产品。

4.减少盐的摄入量每天食盐少于5克,如果出现下肢水肿,就要控制在3克。陈改云说,少用酱油,少吃盐腌渍食品,如咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等,也很有必要。

妊娠糖尿病孕妇每日主食不能少

不少女性在妊娠期患了妊娠糖尿病,她们的饮食既要控制住血糖,又要满足胎儿发育。怎样才能两者兼顾呢?

专家建议:

1.应合理控制总能量整个妊娠体重增长在9~10千克。妊娠1~3个月,和正常人没明显差别;妊娠4~6个月和妊娠7~9个月,能量供给为30千卡~80千卡。

2.不吃荔枝、桂圆、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麦芽糖、含糖量高的糕点、冷饮等,不吃肥肉等脂肪高的食物。

3.主食要保证250克~350克过少不利于胎儿发育。

4.可吃一些粗粮、含膳食纤维多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等,有助于降低过高的餐后血糖。

5.两餐间吃水果水果应选择苹果等含糖量较低的,一次100克~200克,不能过量。

6.不能口服降糖药 一旦饮食无法控糖,要借助胰岛素治疗,口服降糖药可能会造成胎儿畸形。

少食多餐每日5~6餐,定时定量进食,适当加餐,能有效地防止血糖过高或低血糖的发生。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕妇饮食禁忌安全常识栏目。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:主食  主食词条  妊娠  妊娠词条  切记  切记词条  孕妇  孕妇词条  糖尿病  糖尿病词条  
孕婴流产的危害

 什么情况才能药物流产

药物流产是女性受孕后常选用的一种方法,药物流产是指在怀孕早期不用手术、而用服药的方法而使妊娠终止的一种流产方式。那么什么情况才能药物流产呢?下面就跟着本站小编一...(展开)