我们都知道，子宫对于一个女人的意义。卵子和精子结合形成受精卵后，就要在子宫内“安家落户”，度过漫长的十个月。如果子宫没有保护好，出现问题，就会影响受孕。因此，子宫对于我们女性来说，极其重要。那么备孕如何保护子宫呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
哪些行为对子宫伤害大
不良生活习惯：喜欢吃寒性食物，如绿豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、柿子、桑椹、猕猴桃、甘蔗等，少量可以，如果过量会影响子宫。或者在经期不注意，喝冰饮料，或吃冰淇淋。
还有些女性有吸烟的习惯，其实这对子宫也有伤害。如：未婚女性抽烟可能导致不孕或者痛经、皮肤衰老加速等。而孕妈抽烟，会使母乳分泌减少。
性生活不注意：性生活放纵、过早妊娠，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。
反复人流：很多人认为，如今医学技术发达，人流分分钟搞定，因而不再重视避孕措施。而人工流产对子宫的伤害很大，会使子宫膜变薄，引发炎症，甚至是不孕。
备孕如何保护子宫
子宫的作用，不仅仅是孕育胎儿这么简单，子宫的好坏还可以直接影响女性的精神、气色，因此，保护子宫，刻不容缓！
1. 注意卫生。预防病原体经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
2. 预防产后宫脱。如果产后不注意休息，经常下蹲劳动、干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
3. 注意饮食，减少刺激食物的摄入。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、补充全面的营养。
4. 注意观察月经、白带是否正常。出现白带增多，经期出血异常的情况要及时就医。
5. 定期检查。及早发现问题，及时治疗。
以上就是对备孕如何保护子宫的介绍，如果你对哪些不良习惯会影响怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕前生活禁忌安全常识栏目。
