每个新妈妈的母乳喂养情况都不尽相同，而奶水的颜色也各不一样，同一位妈妈在不同阶段奶水也有不同的颜色。从这些颜色中反映出来的是母乳的营养成分，以及此阶段妈妈的饮食结构等，所以，母乳颜色的变化也是妈妈判断宝宝营养餐的标准，下面来看看母乳的颜色常识有哪些吧？
母乳颜色三部曲乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的“灰奶”。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它挤掉，白白浪费掉很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。
珍惜你的初乳孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。为能产生足够的母乳，只要孩子想吃，就应该喂奶，不必定时。
很多妈妈害怕营养不够，或者希望宝宝将来长得高，在母乳喂养的同时会给宝宝补钙，这样做是错误的。事实上，0-6个月大的母乳喂养的孩子补钙会影响宝宝健康，要让宝宝更健壮，正确的做法是多带宝宝晒太阳。
母乳变色不必惊慌有时奶水会有其他的颜色，大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。饮用含有黄色、红色色素的饮料，可以使母乳变成淡橘红色；绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害，不影响正常哺乳。
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