预产期是临床上根据孕妇末次月经估算分娩的日期,但因为个人差异,所以在预产期分娩的产妇极少，那么如何提前预产期呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。
1、经常走路
有些孕妇，在孕期也会经常走路、散步，一般情况下，医生也会这样要求孕妇朋友们，尤其到了预产期跟前，孕妇经常走路的话，耻骨就不会那么僵硬，有利于胎儿发动，所以时常走路散步的孕妈妈们要注意了，可能你腹内胎儿往往要比预产期早上几天发动，所以一定要做好准备工作哦。
2、生二胎
大家都知道，女性如果是初产妇的话，想必预产期都会提前一些，这主要是女性朋友第一次生孩子的话，身体器官和耻骨相对而言都比较的僵硬，而对于生二胎的朋友，其实没有这些后顾之忧，由于已经有了一胎的生育基础，所以生二胎的话，耻骨相对而言，松动的会比较快，所以也会造成预产期提前的情况。
3、情绪紧张的孕妇
还有一种情况，那就是有一些孕妇，到了预产期跟前，由于对于分娩生产的恐惧，情绪紧张不安，这个时候，肚子内的胎儿也会得到你情绪上的反馈，变得不安起来，很容易"发动"，甚至也有可能造成早产。在这里小编也提醒一下广大的孕妇朋友，在孕晚期，也一定要保证积极乐观的精神，愉悦轻松的心态，只有这样，胎儿才能完美的度过孕晚期，健康平安的生下来。
以上就是如何提前预产期的内容介绍，另外在生产之前，要及时了解分娩的一些过程，这样才能做到心中有数，遇事不慌张，尤其是顺产的朋友们，预产期临近，也应该适当性的锻炼自己的呼吸节奏和规律，为生产积攒经验，如需了解更多预产期提前等小知识，请继续关注本站孕婴安全常识栏目吧。
