快好知 kuaihz

胎儿发育期间有哪些营养需求

胎儿发育期间有哪些营养需求?孕育于母体中的胎儿,其一切营养均由母亲通过血液来提供;一旦出世,还要靠母亲提供乳汁完成生长、发育。从受精卵开始,2个月的胎儿可以看出人的模样,3个月可以确定性别,4个月可见头发,而且母亲已能感觉胎动。

从第5个月开始,胎儿身体生长迅速,到出生时体重平均为3200克,身长约为50厘米。出生后,体格生长特别快,脑发育也很迅速。1岁时的体重相当于出生体重的3倍,身长相当于出生时的1.5倍。胎儿和婴儿在如此短的时间里变化如此之大,如没有丰富的营养供给,将会给孩子的发育带来灾难性的影响。因此,不难看出,有了充足的营养,才有健康的身体;有了健康的身体,才有健美儿童的培育基础。

那么,宝宝都需要些什么营养呢?一般说来,无非是些蛋白质、脂肪、水、糖、维生素及矿物质元素之类。据此,营养学家们确定出人们,包括儿童在内的一个健康饮食结构。这个结构用图表示,呈金字塔形,共有四层。第一层是底层,为基础,由谷类食物构成,如米饭、面点、玉米、番薯等,它们是孩子每天都要大量进食的东西。第二层是蔬菜和水果,每天也要吃得多一些,并且能生吃时最好生吃。第三层是蛋、肉、鱼、家禽、奶、豆等,每天吃的量要适度。第四层为塔尖,主要内容是油和糖,每天吃的量最少。

需要加以说明的是,这里没有保健食品及滋补品等。只要按照塔中所列食品进食,孩子就能从一日三餐中获得必需的营养。

以上就是佰佰安全小编为您介绍胎儿发育期间有哪些营养需求的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:胎儿发育期间有哪些营养需求  胎儿  胎儿词条  发育  发育词条  期间  期间词条  营养  营养词条  哪些  哪些词条