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11个月宝宝辅食食谱

当宝宝11个月时,大概有5-7颗牙齿,宝爸宝妈们要注意开发婴儿的咀嚼和吞咽能力。这时,可以给宝宝适当添加一些碎菜或颗粒状的食物,那么11个月宝宝辅食食谱有哪些呢?下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

11个月婴儿辅食食谱1:土豆胡萝卜肉末羹

原料:土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克、生抽、香油各适量

做法:

1)胡萝卜洗净、切块,放搅拌机打成浆,与土豆泥以及肉末混合。

2)将三合一的土豆胡萝卜肉末糊在盘子里,上锅蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。

11个月婴儿辅食食谱2:莲藕酥汁丸

原料:猪肉末50克、藕末30克、肉汤10克;老抽、盐、淀粉各少许

做法:

1)藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。

2)将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟即可。

11个月婴儿辅食食谱3:鱼丝烩粟米

食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。

做法:玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。盛上一碗即可。

11个月婴儿辅食食谱4:小猪鸡蛋羹

食材:鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。

做法:将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上,碗上盖,以防水滴落在蛋面上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了。

11个月婴儿辅食食谱5:蔬菜浓汤

食材:马铃薯1/6个,红萝卜1/8个,番茄1/2个,洋葱1/8个,青豆仁半汤匙,豆腐1/4块。

做法:将马铃薯、红萝卜去皮切丁备用;番茄洗净切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁备用;将油锅热好后,炒洋葱和红萝卜,再加入其他的材料用小火慢炖至高汤浓稠即可熄火。

11个月婴儿辅食食谱6:猪肝洋白菜卷

食材:猪肝泥1勺,豆腐3勺,煮过切碎的胡萝卜2勺,洋白菜叶1/2片,肉汤、淀粉。

做法:把洋白菜叶洗净后放开水中煮软;把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜,使其具有淡淡咸味;把肝泥豆腐放在洋白菜叶中间做馅,再将洋白菜卷起,用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

以上就是关于11个月宝宝辅食食谱的内容介绍,想要了解宝宝辅食吃什么好等相关常识,请继续关注本网站。


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