孕期补铁增加了母亲的平均血红蛋白水平含量，同时可以降低女性大约一半的贫血风险。那么孕妇补充铁剂胎儿会黑吗?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
据英国每日邮报报道，一项新的研究发现，孕妇每天服用铁补充剂，生下的胎儿会更大更健康，是不会变黑的。研究人员发现，在怀孕期间服用铁剂会明显增加新生儿的体重，减少新生儿出生体重低的风险。而每天补充66毫克的铁剂量才能见效。
世界卫生组织目前建议孕妇补铁的剂量为60毫克/天。相比那些没有服用铁剂的女性，孕期服用铁剂可以降低女性大约一半的贫血风险。另外，铁的使用还将低出生体重婴儿的风险降低19%。有剂量-反应关系的证据表明，每天增加铁摄入量10毫克，可以使得低出生体重的风险降低4%。
缺铁是世界上最普遍的营养不良现象，最常见的原因就是怀孕期间贫血，尤其是在低收入和中等收入国家。全球大约有3200万名孕妇缺铁。
该研究表明产前贫血和早产之间有着风险性关联，但与其他出生结果的证据是不一致的。英国和美国的研究人员分析了90多份有关产前补铁和产前贫血的研究结果，涉及近二百万名女性。他们发现补铁增加了母亲的平均血红蛋白水平含量，同时明显降低贫血的风险。但服用铁补剂并不能减少早产的风险。
不过，进一步的分析表明，婴儿出生体重偏低在孕早期和孕中期早产与贫血的风险明显较高。产妇每天增加10毫克铁剂量，贫血风险降低了12%，婴儿出生体重增加了15克，婴儿出生体重偏低的风险减少了3%。
研究人员表示：“我们的研究结果表明，在妇女怀孕期间，铁的使用可能被用来作为一种预防性的策略，以改善孕产妇的血液状态与婴儿的出生体重。”他们认为，未来的研究应该探索“补铁的可行策略”，以及“评价其他策略的有效性，如强化营养和多样化的饮食习惯”。
我国孕期缺铁性贫血的比例很高，不管是农村还是城市。因此，孕期补充一定剂量的铁很有必要。如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识，请继续关注本网站。
