人们对于宝宝的喂养压力是很大的，对于一些身体体质较差的宝宝，往往会出现贫血的状况发生，这对于家长来说精神上的压力是很大的，要采用科学的方法对贫血进行一些调节，那么，小儿贫血如何调整饮食呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
对于小儿贫血，需要及时去医院、尽力配合医院查明病因和积极治疗，应让患儿生活规律，做适宜的活动并积极予以营养支持，具体的饮食调理如下：
1、哺乳期婴儿尽量母乳喂养，及时添加营养丰富、富铁辅食；早产儿、低体重儿宜在营养师或医师的指导下进行铁剂补充。乳母则需要注意富铁食物并做到平衡膳食和合理膳食。富铁食物如动物肝、动物血、大豆类、牛肉、瘦肉、海带、蘑菇、紫菜、枣子、芝麻等。
2、注意富维生素C饮食，在富铁饮食的同时，多吃富含维生素C的食物，对提高铁的吸收率有很大的好处。如猕猴桃、鲜枣、柑橘、葡萄、苋菜、油菜等。
3、合理的烹饪或制作，叶菜类蔬菜，先开水焯下，可提高铁的吸收率；尽量选择发酵类面点，如馒头、发糕、面包等，以易于铁的吸收；用铁锅烹调食物等。
总之对于小儿贫血，食疗很重要，对于母乳喂养的婴儿，要及时添加辅食，并注意细心观察孩子的状况，定期体检，以保障孩子的健康成长。
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