很多妈咪怀孕的时候,心里总是很烦躁。孕早期带来的不适、不安感可能时不时地就来烦你一下,有时候让你烦躁得不知如何是好。其实怀孕时妈咪要更加注意把控自己的情绪,因为脾气起伏大,对妈咪的身体影响很大进而导致对宝宝健康的危害,所以妈咪们要控制好情绪。那么,怀孕几个月会产生烦躁心理呢?本站这就给您介绍一些相关的知识。
个人的情况各不同。产生烦躁心理时间也不同。怀孕期间,孕妇会出现许多以前未曾见过的生心理变化,不少准妈妈会感到手足无措,甚至担心这些改变带来的影响,会让自己无法回到怀孕前的模样,而倍感焦躁烦躁。不过,绝大多数的孕期生心理变化都只是暂时性的,分娩过后几个月,都可逐渐重回至怀孕之前的状态,如果在怀孕期间善加保养,也将加快产后回复的速度!
怀孕后,内分泌的变化带来了心理和情绪上的改变,这种改变可以分为3个阶段。
妊娠4~12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妇产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妇带来身体的不适和对分娩的恐惧,也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期,孕妇情绪很不稳定,爱发脾气。
妊娠16~32周为逐渐适应期。这个时期孕妇已度过妊娠反应期,身体状况好转,心理上也开始接受现实。然而,孕妇因为压力大,害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待,幻想增加,恐惧感仍然存在,但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素,保护胎儿的意志明显增强。
妊娠32~40周是孕妇过度负荷期。胎儿发育迅速,致使孕妇负担过重,行动不方便,临近分娩思想压力增大,因而,孕妇精神压抑、焦虑、易激动。
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