婴儿期宝宝一旦便秘，家长们总会焦虑万分。便秘对宝宝健康的影响 确实不容小觑，如果孩子排便间隔超过48小时，即可视为便秘。宝宝便秘多久能缓解呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
早晨，接到一位朋友的电话，她的宝宝4天没有大便了，现在早餐也没吃，奶也不太喝得下，想嗯嗯又嗯嗯不出来，小脸憋得通红。朋友问我有没有什么好的方法推荐，需不需要给宝宝用开塞露。
我告诉她不用着急，宝宝偶尔一次几天不大便，很正常。我家仔仔在8个多月时，也曾出现过4天没有大便的情况。当时我也很焦虑，也想过要不要用开塞露，但最终我还是忍了下来。一直到第五天中午，仔仔便便了。当时感觉松了一口气。
我告诉朋友试试以下的方法：取一小勺芝麻油，兑温水喂给宝宝喝，同时配合按摩：
顺时针摩腹300下，以肚脐为圆心，用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。这个手法与宝宝刚出生时揉肚子治疗腹绞痛的手法一样，能加速肠蠕动，帮助排便。
推下七节骨300下，用拇指或食、中二指面自上向下从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾椎骨。这个穴位能泻热通便，是治便秘相当有效的一个方法。
揉龟尾一分钟，用手顶住宝宝尾骨最下端，力度适中的往上按揉，这是一个具有双向调整作用的智能穴，便秘的时候按揉这个穴位能通便，腹泻时按摩这个穴位却能止泻。
仅仅过了半小时，朋友就告诉我，宝宝大便了。最初的大便颜色有点黑，也有点干，但后面颜色和形状都正常了。
和拉肚子、感冒等症状一样，宝宝便秘也是一件让妈妈头疼的问题。如果只是偶尔一次，还问题不大。但有的宝宝动不动就便秘，3～5天才大便一次，因为时间太长，大便干结，宝宝动不动就便出血，还伴有肛裂等症状，不仅宝宝难受，家长也痛苦。
便秘是大肠功能失调、粪便在肠道停留过久，水分不吸收导致的。引起宝宝便秘的原因很多，饮食和作息时间不规律、营养不良以及没有养成按时排便的习惯，都可能便秘。尤其是饮食不当，是导致便秘最主要的原因。很多家长都非常强调饮食的营养性，提供的食物往往却是高蛋白，高脂肪的，如白米、白面、海鲜、肉类等。加上现代工业加工出来的幼儿食品中，很多都是低营养的淀粉类食品，这些食物口感上极大的迎合了宝宝的味觉，但对于宝宝肠道的健康却是不利的！
还有些哺乳期的宝宝，因为纯奶粉喂养，有些奶粉特别容易上火，造成大便干结，也会导致便秘。所以出于哺乳期的宝宝，最好还是母乳喂养，实在母乳不够，也可以混合喂养。母乳中含有亲热通便的成分，能有效防止宝宝上火便秘。因此，如果不是情况特殊，妈妈最好母乳喂养到1岁左右。
如果宝宝习惯性便秘，就可以用上面的方法给宝宝使用。通常坚持一段时间就能改善
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