芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。那么，备孕吃芒果孕吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。
芒果又名“望果”，集热带水果精华与一身，有“热带果王”之称，它黄黄的颜色，甘醇的味道，不但看起来诱人，而且果肉多汁，鲜美可口，被很多人所喜爱，但，孕妇能吃芒果吗？
芒果性平味甘，营养价值很高，富含糖、蛋白质、维生素C、A、B1、B2和胡萝卜素、叶酸及适量矿物质钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。而且芒果还有医疗效用，它能益眼、润泽皮肤，可以解渴生津，能治疗口渴、月经闭止、男子小便不利等症。能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果还有行气、益胃、止呕的作用。食用鲜芒果，可以防止晕船呕吐，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果煎水代茶频饮，可治慢性咽喉炎、音哑等。芒果含有槲皮素等成分，对慢性气管炎有较好祛痰止咳的作用。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。芒果也有抗癌作用，常食芒果，极有益于健康。
食用芒果虽然有这么多的好处，但也有其食用禁忌的，有些人是不能吃或要少吃芒果的，如有过敏体质的人或哮喘患者要慎吃芒果，以免发生过敏反应；芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等或肿瘤，应谨记避免进食芒果，以免加重病情；食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄；由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食；饱饭后也不可食用芒果，一般人也不宜大量进食芒果，否则会发黄或失声，严重的会对肾脏造成损害。
通过以上的介绍，您就会知道：除外以上情况，备孕是可以吃芒果的，但应适量，不宜多吃。
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