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备孕吃芒果孕吗

芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。那么,备孕吃芒果孕吗?本站这就给您介绍一些相关的知识。

芒果又名“望果”,集热带水果精华与一身,有“热带果王”之称,它黄黄的颜色,甘醇的味道,不但看起来诱人,而且果肉多汁,鲜美可口,被很多人所喜爱,但,孕妇能吃芒果吗?

芒果性平味甘,营养价值很高,富含糖、蛋白质、维生素C、A、B1、B2和胡萝卜素、叶酸及适量矿物质钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。而且芒果还有医疗效用,它能益眼、润泽皮肤,可以解渴生津,能治疗口渴、月经闭止、男子小便不利等症。能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。芒果还有行气、益胃、止呕的作用。食用鲜芒果,可以防止晕船呕吐,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果煎水代茶频饮,可治慢性咽喉炎、音哑等。芒果含有槲皮素等成分,对慢性气管炎有较好祛痰止咳的作用。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。芒果也有抗癌作用,常食芒果,极有益于健康。

食用芒果虽然有这么多的好处,但也有其食用禁忌的,有些人是不能吃或要少吃芒果的,如有过敏体质的人或哮喘患者要慎吃芒果,以免发生过敏反应;芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等或肿瘤,应谨记避免进食芒果,以免加重病情;食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄;由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食;饱饭后也不可食用芒果,一般人也不宜大量进食芒果,否则会发黄或失声,严重的会对肾脏造成损害。

通过以上的介绍,您就会知道:除外以上情况,备孕是可以吃芒果的,但应适量,不宜多吃。

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