准妈妈们都知道顺产的好处,但是除了阵痛,会阴侧切也是她们最害怕的一个原因,是不是所有产妇都会被侧切一刀呢?真的是这样吗?准妈妈如果重视孕前妇科检查,孕期合理运动饮食,就可以避免私处挨一刀。如何避免顺产侧切?顺产怎样减少阵痛?一起和本站看看吧。
顺产如何避免侧切
1、胎儿控制在6斤左右有望不侧切
孕妇就要在怀孕期内控制胎儿大小,以5~6斤为宜,孕期自身体重增加不要超过12.5公斤,过大的胎儿除了导致分娩困难,还会加重孕妇心、肝、肺、肾等内脏的负担。为此,孕妇需要定期参加产前保健和检查,根据血压、体重、宫高、腹围等指标控制饮食,合理膳食,同时增加运动。
2、不想挨一刀,做好孕前检查
要重视孕前的妇科检查,排查宫颈、阴道疾病,经过合理安排才怀孕。目前太多孕妇带着炎症怀孕,当然会影响分娩。
3、了解助产知识,多加练习
1据《英国妇产科学杂志》报道,从第34周开始进行会阴按摩,可减少侧切率6%。
(1)孕妈将手洗净,把腿伸展开,呈一个半坐着的分娩姿势。在会阴前放一个镜子。
(2)选择一些按摩油,如纯菜籽油,用拇指和食指把按摩油涂抹在会阴周围。
(3)孕妈把拇指尽量深地插入阴道,伸展双腿,朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口,直到有轻微的烧灼或刺痛的感觉。
侧切过的女性都知道非常的疼痛,而且,还会导致一些妇科炎症,大家需要注意这些现象,在日常生活中,大家需要注意全面的进行调理,病情,也要注意合理的进行保健,这样才能避免导致更多影响,多学习孕婴安全小知识。