小编的一个朋友怀孕六个多月了,每天胃口也很好,吃的也不少,尤其是早晨蛋白质和碳水化合物摄入都足够,可是每天早晨到八九点钟的时候就会头晕,憋闷,打哈欠,恶心,淌虚汗,无法站立,坐下会好点,好难受,无法工作,持续一个小时就缓解,查血也正常,不贫血,就是血压低92/64。于是她来这里求助本站,孕妇血压低怎么办?且看已下孕妇用品小知识详解。
专家认为,怀孕期间母体的任何不适症状对胎儿都有一定的影响,应该尽量把不利影响降到最低,像孕期血压低这种情况应该抓紧时间纠正到正常,主要是补充足够的营养,多食用高蛋白的食物,像肉蛋奶等,蔬菜水果等含有人体所必须的维生素,按时合理饮食,避免劳累,保持心情舒畅,生活规律,让血压逐渐的恢复正常,让宝宝得到充足的营养。
低血压病人的饮食选择包括下列几点:
1、晕素兼吃,合理搭配饮食,不要偏食,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素c等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
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