怀孕并不是一帆风顺的，头疼则是孕期难以避免的一种痛楚。现在对于孕期头疼的准确原因尚没有定论，但是准妈妈在饮食上注意一些或者准确用药，可以减轻头疼带来的困扰。孕妇头疼的原因有哪些呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
孕妇头疼的原因有哪些
女性怀孕时头疼很正常，尤其是在前三个月，头痛尤为严重。紧张性头痛——-最常见的头痛病因，会导致人感觉到头得两边或者脖子的后部有挤压性头痛或者钝痛。如果怀孕前一直受头痛影响，那么怀孕时的情况会更严重。
但引起头痛的原因有很多种，除了孕期激素的改变之外，另外还有许多可能因素会引起头痛现象，所以引发头痛的病理变化包括有炎症、损伤、压迫、牵引、推移、扩张等，而这些变化令痛觉敏感的结构受刺激后便会出现头痛。
因此，有的人可能只是因为牙齿的咬合不正确，就会引发头痛的问题;有的人则是只要疲劳倦怠就会偏头痛。可见引致头痛的原因有很多。从部位看，头痛可由颅内和颅外，如耳、鼻、鼻窦等引致，亦可因全身性的疾病和精神因素所引起。
所以头痛”的症状之所以恼人，就在于非常难以寻找到它引发的症结，可是偏偏脑部主管人的一切行动思考，一旦它痛起来时，准妈妈自然就吃不消了。
虽然头痛的原因很难找，但可以试试用“日记”的方法来找出问题。把从早到晚吃的东西记录下来，尤其是在偏头痛发作前的一举一动，这样你就可以发现其中的蛛丝马迹了。
一般来说，以下食物比较容易引起准妈妈头痛：
·味精
·亚硝酸盐和硝酸盐（常见于加工肉制品如热狗，腊肠，培根）
·糖果
·豆类和坚果
·陈年奶酪和发酵乳制品（如酸奶和酸奶油）
·新鲜水果（香蕉，柑橘）
·烟熏的鱼
·巧克力豆
·发酵和腌渍的东西（酱油或者泡菜）
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