女性在小产之后，盗汗的情况比较明显，因为流产之后体质虚弱问题所引起，所以当然应该注意合理的饮食调整，补充蛋白质，以及一些维生素丰富的食物。流产后盗汗会持续多久呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
人流后出虚汗主要是属于手术以后体虚或者是由于紧张导致的，流产的手术尽管很小但对身体的伤害还是很大。人流后的盗汗与体质虚弱有关系的，一般是需要在半个月左右恢复的。
人流后由于抵抗力低，建议注意休息，加强营养。流产后可通过食补来恢复体质：母鸡，乌鸡汤及海参等都是很好的流产后食补用品，另外也可用桂圆及大枣煮粥喝。
流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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