准妈妈们在孕期由于内分泌、饮食习惯发生变化以及身体消耗增加等原因，非常容易出现牙龈肿胀、牙龈出血、蛀牙等口腔疾病。因此，准妈妈在孕期千万不可忽视自己的口腔卫生。孕产妇如何正确合理口腔呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
妊娠期的准妈妈如果有口腔疾病，不仅容易引发并发症，而且还会影响胎儿发育。为了预防这种情况的发生，孕妇要比平时更加注意口腔的护理与保健。
应从以下几点做起：
第一，每天早晚各刷一次牙，餐后及时漱口。刷牙时，可根据自己的情况来选择牙膏，如果有龋齿，要选用含氟的牙膏；牙龈出血、水肿者，宜选用有消炎止血功用的药物牙膏；若是由于吃零食过多而引起牙齿过敏，可以选用脱敏牙膏。
第二、加强营养。如果患有口腔炎、口角炎，应充分摄取维生素B2；牙龈出血者，多吃富含维生素C的食物。
第三、平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。
第四、分娩后，不可固守传统习惯而不刷牙，如果不刷牙，很容易发生口腔炎。
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