步入冬季，天气寒冷、昼夜温差较大，孕妇很容易感冒。感冒的孕妇为了胎儿的健康又不敢乱吃药，因而常会想到比较常用的去感冒的方法——生姜红糖水，那么孕妇喝生姜糖水好吗?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
常言道，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“生姜治百病”。姜之所以功效如此明显，主要是因为姜中富含姜醇、姜烯、柠檬醛、姜辣素、树脂等元素，其具有提神、消暑、解热、止痛、健胃、发汗及促进消化、增进食欲等奇特的功效。人们如果遇到感冒时，饮用姜糖水能够起到缓解头痛、鼻塞、发热等感冒症状，祛除身体不适之功效;女性在经期饮用姜糖水，能够起到减缓痛经、驱寒祛湿的效果;而孕妇服用姜糖水，不但免除了服用药物的副作用，在一定程度上能够大大缓解感冒症状，保证腹中胎儿的正常发育。
生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。因此孕妇是可以喝姜汤的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤加入红糖，对孕妇更有利。
但生姜红糖水只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。另外孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。
生姜糖水的做法
原料：
红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。
制法：
沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。
加入红糖再煮开即可。
特点：
汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。
总的来说，孕妇适量喝点生姜糖水对预防和治疗感冒有好处，但是如果感冒比较严重的话，还是更好去找医生进行指导和治疗。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。
