准妈妈的体内孕育着另一个新生命,一举一动都关联着宝宝的未来,衣食住行都要更加小心谨慎。那么,孕妇坐火车小常识呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
孕妇坐火车小常识:
1、怀孕几个月能坐火车:的前三个月是最危险的时候,前三个月,胎儿才着床,比较脆弱,禁不起长途颠簸,再有,孕初期孕妇抵抗力下降,火车人多,坏境不好,难免会有一些疾病的传播,对胎儿不好,所以,建议在孕中期情况稳定时再回去。
2、如果实在要坐火车,要选择化境好,条件有的特快列车,这样的火车不会太颠簸,速度也快,停靠站不多,可已经快的到家,火车上要注意孕妇的反应,注意休息于饮食,不要来回的走动。
3、如果你是坐硬座,最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行,绝对值得花钱订个卧铺,并且最好是订下铺,以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓,所以,你要每个小时都起来走走,促进血液循环。如果你打算睡觉,尽量把腿伸直,用你的包或其他可行的方式把脚垫高。
4、孕妇坐火车时,最好带瓶水,自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵,而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能,你最好不要选择旅游高峰时间出门,也不要选择热门线路,尽量避开人多拥挤的火车。
5、如果孕妇坐火车进行长途旅行,在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动,便于血液循环。
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