相信大家肯定都认识牛肉吧,牛肉是我们经常吃到的肉类,我们可以采用牛肉作为食材来做出各种各样的菜肴,牛肉非常的好吃,老年人和小孩都喜欢吃牛肉,所以牛肉也是老少咸宜的食物,牛肉含有丰富的营养,常吃牛肉还能带给我们养生的功效和保健的作用,妊娠期糖尿病可以吃牛肉吗?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
妊娠期糖尿病可以吃牛肉吗
牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分,孕妇吃牛肉的好处多多。而且牛肉中富含铬,有提高胰岛素敏感性、改善葡萄糖耐量的作用。适用于气短体虚、筋骨酸软、贫血的孕妈。
医生表示,对于患妊娠糖尿病的孕妈来说,吃肉只要控制量,对自身和胎儿发育都是有好处的。一般来说,妊娠糖尿病患者一天吃100~150克肉食就可以了,应以肉食丝炒菜为主,少吃炖肉、蒸肉和涮肉。
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