孕妇卫生不但影响着妈妈的身体的健康,对孩子的健康发育也有很大的影响。妇女怀孕以后,身体各组织、系统均发生了一系列生理变化,皮肤上皮屑增多,汗腺及皮脂腺的分泌旺盛,因此孕妇应重视清洁卫生。怀孕期间个人卫生清洁注意事项呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
孕妇个人卫生注意事项:
1.淋浴:怀孕期间每天应沐浴,以淋浴为好。穿棉质内裤,以防阴道受感染。
2.认真刷牙:孕妇容易出现牙龈肿胀、牙出血、蛀牙等情况。三餐后要用柔软的牙刷彻底刷牙。如果牙齿损坏,看牙医时一定要先告诉医生你已怀孕。
3.保护乳房:怀孕最初3个月,乳房开始胀痛,到怀孕28周时乳房开始胀大,有静脉显露,乳头也会增大,颜色变深。这肘要穿有足够承托力的态衣,不要紧压乳头。如果准妈妈的乳头凹陷,每天沐浴时,用手指把乳头轻轻向外牵引,反复做,或用真空吸引的器具,帮助乳头突出。
4.要经常擦洗乳头,使乳头皮肤变得有韧性,为以后哺乳做好准备。
5.不要按摩乳房。研究表明,产前做乳房按摩有可能引起早产。
6.用初乳滋润乳头。在28~36周,初乳出现后,准妈咪在沐浴之后,可挤出少量乳汁,涂在乳头周围皮肤上,干后就形成薄膜,它的滋润效果比任何护肤品都好。
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