及时给宝宝添加辅食，可以让孩子获取更充足的营养，满足生长发育的需要。一般来说，4-6个月的宝宝就可以添加辅食了，但是具体到每个宝宝，情况又有所不同。因为，每个宝宝的发育状况和健康状况都有一些差别，那么我们依靠什么来判断宝宝辅食添加的时间呢？其实，宝宝自己会给出一些信号。
对食物开始有兴趣
当宝宝开始表现出对食物的兴趣时，爸爸妈妈就可以考虑给他添加辅食了。
怎样才算对食物有兴趣呢？
首先，看到爸爸妈妈嘴巴动的时候，宝宝会一直盯着看，小嘴巴也会跟着动，那小模样别提有多可爱了。
其次，当你把食物放在宝宝面前时，他会把头伸过去，张着小嘴想要咬住美味。
再次，当宝宝对食物有兴趣时，一般都长出了一两颗甚至更多的牙齿，会经常“流口水”，尤其是吃东西的时候。
最后，宝宝抓到东西就往嘴里送。这个时候爸爸妈妈也要格外注意，看好宝宝，不要让他把药丸等小东西吞进肚中。
喂奶不再那么顺利
这个时候，妈妈会发现，喂奶似乎不像以前那样顺利了。以往，宝宝吃完奶后就会美美的睡去，而且一睡就是好几个小时，但现在，宝宝经常会在两次喂奶之间频繁啼哭，或半夜哭闹，且睡眠时间越来越短。
当宝宝需要添加辅食的时候，宝宝的食量也会变大。无论是奶粉喂养还是母乳喂养，家长们都会发现，宝宝饿得很快，喂奶的频率和量都比之前有所增加，小家伙好像还是没吃饱。
身体信号指示
当宝宝需要添加辅食时，他的身体也会给出一些直接的信号。
1. 脖子挺起来了
宝宝刚出生时，脖子是软的，不能支撑自己的身体，抱着的时候要托着头部和腰部。随着月龄的增长，宝宝的颈部肌肉会逐渐发育完善，不需要爸爸妈妈的扶持，自己也可以挺直脖了。当宝宝伸着小脖子，看着你手中的食物时，就开始准备辅食吧。
2. 挺舌反射消失
宝宝出生时，会有一种挺舌反射，就是会把送入嘴里的东西吐出来。随着宝宝的生长，当这种反射逐渐消失的时候，就证明宝宝准备接受辅食了。
3. 宝宝很烦躁
当宝宝表现得烦躁或者经常没理由地哭闹时，爸爸妈妈就要考虑给他添加辅食了，当然，这首先要排除疾病因素。
小贴士：给宝宝添加辅食不宜过早或过晚，爸爸妈妈要学会观察宝宝的辅食信号。另外，给宝宝添加辅食，要按照由少到多、由稀到稠的顺序，一岁之前不要添加盐、糖等调料。如果你对宝宝辅食什么时候添加等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注本站辅食添加时间安全常识栏目。
