备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么如何推算出自己的最易受孕期呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
如何推算出自己的最易受孕期
每个女性的月经周期并不完全相同，长短不一。大多数的女性的经期的天数是在21~35天。而女性的排卵则发生在下次月经周期前14天左右。由此就可以推算出自己的最易受孕期。
1、女性宫颈黏液的变化情况：
女性在排卵前，卵巢分泌的雌激素就会不断增加，雌激素促进宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的黏液，犹如蛋清状。这些黏液会经阴道流出。它们可以过滤异常精子，为健康的精子提供营养和通道，引导精子经过宫颈、子宫而进入输卵管。虽然不同的月经周期易受孕型黏液出现的时间不尽相同，但如果保持记录，就会发现和了解易受孕型黏液的基本特征和出现规律。
当女性易受孕型黏液的出现，标志着当时的女性正处于易受孕期。如果要求避孕在这个阶段就要禁止性生活，如需同房一定要采取有效的避孕方法。如果希望怀孕最易受孕的时机是在易受孕型黏液出现的最后2天里，这时同房受孕率最高。
在最后的排卵之后，宫颈仍会分泌出很稠的黏液，并形成黏液栓，仅有少许、甚至没有黏液从阴道排出。阴道入口处也呈干燥状态或仅有少许的黏稠感。在排卵后的这个阶段，阴道内环境呈酸性，不利于精子存活。若阴道口连续干燥3天后，就能确信排卵已经发生，卵子已经死亡。
2、女性宫颈本身的改变也是排卵的象征：
女性在排卵期时，宫颈会上升约2.5厘米，并且变软，宫颈口微微张开。这与宫颈黏液的变化是一致的，也是女性身体提供的另一排卵信息。
3、女性身体其他部位物理性状的变化：
在女性的月经周期中，因血液中雌激素、孕激素含量的波动，妇女身体其他部位也可能出现一些变化。其主要有以下几种：腹部一侧触痛、刺痛或剧痛；下腹刺痛或剧痛，也称为“月经间痛”，经常发生在接近排卵时；少量出血或宫颈黏液呈粉红色、咖啡色；排卵后出现一些综合症状，如头痛、背痛、全身疼痛、烦躁、乳房不适、下腹肿胀以及皮肤不适等。
经期是女性生理的一大特点，也正因此，就可以很容易的测出什么时候排卵，通过解析女性经期可受孕的时间，也就可以知道什么时间最容易受孕，什么时间可以自然避孕，也为想要孩子的女性提供有利的条件，从而把握好时机，生一个健康的宝宝。
以上就是对如何推算出自己的最易受孕期的介绍，如果你对如何选择最佳受孕时间等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站受孕时间掌握安全常识栏目。
